Практика заземления

Мы очень далеко живем от земли, забравшись в свои многоэтажки, передвигаясь на колесах транспорта. Основной секрет физического здоровья – находиться на земле, на природе минимум час в день. И это означает не бежать на работу или в магазин. А посвятить время себе.

В течение часа прогулялись быстрым шагом с ритмичным дыханием, энергии земли качнули - и будет вам счастье.

Также иногда весьма полезно выйти куда-нибудь поближе к природе, посидеть на земле, подышать, расслабиться. Даже зимой на снегу посидеть или на санках покататься – мощное очищение энергетики и выработка дофамина.

Так приводится в порядок эфирное тело, наполняясь энергией земли через первую и вторую чакру. Плюс ум приходит в состояние спокойствия – динамическая медитация, если хотите.

Возврат к списку

Вы не можете угодить всем, не можете быть для всех хорошим. Вы должны жить своей жизнью – максимально правильно, честно и чисто, принимая людей такими, какие они есть. Одновременно занимаясь своим совершенствованием, развитием себя как духовной структуры, раскрытием в себе своей Божественной природы.

Основатель академии,
Надежда Королева